Einheit 10: Gesundheit und Wohlbefinden.

📘 Colloquial German for Beginners

💪 UNIT 10: Health and Wellness

🗣️ Dialogue 1 – Talking About Health and Wellness (Standard German)

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Basic Phrases:

• Wie bleibst du gesund? – How do you stay healthy?
• Ich mache Yoga. – I do yoga.
• Das klingt toll! – That sounds great!
• Wie oft machst du Yoga? – How often do you do yoga?
• Danke fürs Erzählen! – Thanks for sharing!

Anna: Hallo, wie bleibst du gesund?

Tom: Ich mache Yoga.

Anna: Das klingt toll! Wie oft machst du Yoga?

Tom: Dreimal pro Woche.

Anna: Seit wann machst du das?

Tom: Seit einem Jahr.

Anna: Danke fürs Erzählen!

Tom: Gern geschehen!

📝 Translation

Anna: Hello, how do you stay healthy?

Tom: I do yoga.

Anna: That sounds great! How often do you do yoga?

Tom: Three times a week.

Anna: Since when have you been doing that?

Tom: For one year.

Anna: Thanks for sharing!

Tom: You’re welcome!

🗣️ Dialogue 2 – Chatting About Health and Wellness (Colloquial German)

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Basic Phrases:

• Wie bleibst’n fit? – How do you stay fit?
• Ich mach halt Yoga. – I kinda do yoga.
• Cool, echt? – Cool, really?
• Wie oft machst’n das? – How often do you do that?
• Danke, dass du’s erzählt hast! – Thanks for telling!

Ben: Hey, wie bleibst’n fit?

Lisa: Ich mach halt Yoga.

Ben: Cool, echt? Wie oft machst’n das?

Lisa: Dreimal die Woche.

Ben: Seit wann machst’n das?

Lisa: Seit ’nem Jahr.

Ben: Danke, dass du’s erzählt hast!

Lisa: Kein Ding!

📝 Translation

Ben: Hey, how do you stay fit?

Lisa: I kinda do yoga.

Ben: Cool, really? How often do you do that?

Lisa: Three times a week.

Ben: Since when have you been doing that?

Lisa: For a year.

Ben: Thanks for telling!

Lisa: No prob!

🗣️ Dialogue 3 – Talking About Health and Wellness (Bavarian)

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Basic Phrases:

• Wie bleibst g’sund? – How do you stay healthy?
• I mach Yoga. – I do yoga.
• Des is schee! – That’s nice!
• Wie oft machst’n des? – How often do you do that?
• Danke, dass’d des erzählt hast! – Thanks for telling!

Sepp: Servus, wie bleibst g’sund?

Maria: I mach Yoga.

Sepp: Des is schee! Wie oft machst’n des?

Maria: Dreimal in da Woch.

Sepp: Seit wann machst des?

Maria: Seit’m Joar.

Sepp: Danke, dass’d des erzählt hast!

Maria: Gern g’scheh!

📝 Translation

Sepp: Hello, how do you stay healthy?

Maria: I do yoga.

Sepp: That’s nice! How often do you do that?

Maria: Three times a week.

Sepp: Since when have you been doing that?

Maria: For a year.

Sepp: Thanks for telling!

Maria: You’re welcome!

🗣️ Dialogue 4 – Talking About Health and Wellness (Swabian)

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Basic Phrases:

• Wie bleibst g’sund? – How do you stay healthy?
• I mach Yoga. – I do yoga.
• Des isch schee! – That’s nice!
• Wie oft machst’n des? – How often do you do that?
• Danke, dass’d des verzählt hast! – Thanks for telling!

Lena: Grüß di, wie bleibst g’sund?

Max: I mach Yoga.

Lena: Des isch schee! Wie oft machst’n des?

Max: Dreimal in da Woch.

Lena: Seit wann machst des?

Max: Seit’m Johr.

Lena: Danke, dass’d des verzählt hast!

Max: Gudd, bittschö!

📝 Translation

Lena: Hello, how do you stay healthy?

Max: I do yoga.

Lena: That’s nice! How often do you do that?

Max: Three times a week.

Lena: Since when have you been doing that?

Max: For a year.

Lena: Thanks for telling!

Max: You’re welcome!

🧠 Vocabulary

Health Questions

Standard: Wie bleibst du gesund?

Colloquial: Wie bleibst’n fit?

Bavarian: Wie bleibst g’sund?

Swabian: Wie bleibst g’sund?

Meaning: How do you stay healthy?

Standard: Wie oft machst du Yoga?

Colloquial: Wie oft machst’n das?

Bavarian: Wie oft machst’n des?

Swabian: Wie oft machst’n des?

Meaning: How often do you do yoga?

Wellness Activities

Standard: Ich mache Yoga.

Colloquial: Ich mach halt Yoga.

Bavarian: I mach Yoga.

Swabian: I mach Yoga.

Meaning: I do yoga.

Standard: Ich laufe.

Colloquial: Ich lauf halt.

Bavarian: I lauf.

Swabian: I lauf.

Meaning: I run.

Standard: Ich schwimme.

Colloquial: Ich schwimm halt.

Bavarian: I schwimm.

Swabian: I schwimm.

Meaning: I swim.

Time Expressions

Standard: Dreimal pro Woche

Colloquial: Dreimal die Woche

Bavarian: Dreimal in da Woch

Swabian: Dreimal in da Woch

Meaning: Three times a week

Standard: Seit einem Jahr

Colloquial: Seit ’nem Jahr

Bavarian: Seit’m Joar

Swabian: Seit’m Johr

Meaning: For one year

Standard: Danke fürs Erzählen

Colloquial: Danke, dass du’s erzählt hast

Bavarian: Danke, dass’d des erzählt hast

Swabian: Danke, dass’d des verzählt hast

Meaning: Thanks for telling

📚 Grammar: Present Tense and Health Phrases

Machen (To do)

Verb: Machen

Standard: Ich mache

Colloquial: Ich mach

Bavarian: I mach

Swabian: I mach

Example: Ich mache Yoga.

Bleiben (To stay)

Verb: Bleiben

Standard: Ich bleibe

Colloquial: Ich bleib

Bavarian: I bleib

Swabian: I bleib

Example: Wie bleibst du gesund?

Aussehen (To look)

Verb: Aussehen

Standard: Ich sehe aus

Colloquial: Ich seh aus

Bavarian: I schau aus

Swabian: I schau aus

Example: Du siehst fit aus!

Frequency Adverbs

Explanation: Frequency adverbs describe how often an action occurs, used in health routines.

Adverb: Immer

Example: Ich mache immer Yoga.

Adverb: Oft

Example: Ich laufe oft.

Adverb: Manchmal

Example: Ich schwimme manchmal.

Seit + Time Expressions

Explanation: "Seit" is used with time expressions to indicate duration in the present tense.

Standard: Seit einem Jahr

Colloquial: Seit ’nem Jahr

Bavarian: Seit’m Joar

Swabian: Seit’m Johr

Example: Ich mache seit einem Jahr Yoga.

Standard: Seit zwei Monaten

Example: Ich laufe seit zwei Monaten.

🧩 Exercises

Exercise 1: Fill in the Blank

Complete the sentences in Standard German.

• 1. Wie ______ du gesund?
• 2. Ich ______ Yoga.
• 3. ______ machst du Yoga?

Exercise 2: Match the Phrase

Match phrases to their dialects.

• 1. Wie bleibst du gesund? Select Standard Colloquial Bavarian Swabian
• 2. Wie bleibst’n fit? Select Standard Colloquial Bavarian Swabian
• 3. Wie bleibst g’sund? Select Standard Colloquial Bavarian Swabian

Exercise 3: Translate

Translate to English.

• 1. Ich mache Yoga.
• 2. Wie bleibst’n fit?

Exercise 4: True or False

Are these statements true or false?

• 1. “Ich mach halt Yoga” is used in Standard German. Select True False
• 2. “Seit’m Joar” is used in Bavarian. Select True False

📖 Reading

Text 1: A Conversation at the Gym (Standard German)

Es ist ein belebter Nachmittag im Fitnessstudio. Anna spricht mit einem Freund über Gesundheit. „Ich mache Yoga,“ sagt Anna. „Das klingt toll!“ sagt der Freund. „Wie oft machst du Yoga?“ „Dreimal pro Woche,“ antwortet Anna.

📝 Translation

It’s a lively afternoon at the gym. Anna talks to a friend about health. “I do yoga,” says Anna. “That sounds great!” says the friend. “How often do you do yoga?” “Three times a week,” Anna replies.

📘 Glossary

Belebter Nachmittag: Lively afternoon

Fitnessstudio: Gym

Freund: Friend

Gesundheit: Health

🧩 Questions

• 1. What is the setting of the passage?
• 2. What activity does Anna mention?

Text 2: A Chat on a Hiking Trail (Colloquial German)

Is’ ’n sonniger Tag auf’m Wanderweg. Ein Typ quatscht mit seinen Kumpels. „Ich mach halt Yoga,“ sagt er. „Cool, echt?“ fragt ein Kumpel. „Wie oft machst’n das?“ „Dreimal die Woche,“ grinst er.

📝 Translation

It’s a sunny day on a hiking trail. A guy chats with his buddies. “I kinda do yoga,” he says. “Cool, really?” asks a buddy. “How often do you do that?” “Three times a week,” he grins.

📘 Glossary

Sonniger Tag: Sunny day

Wanderweg: Hiking trail

Typ: Guy

Kumpels: Buddies

🧩 Questions

• 1. What is the setting of the passage?
• 2. What activity does the guy mention?